回到家甚至飯也不想吃，只想“灘屍”在床上，
其實每日只需很少的時間， 就可以令我們放鬆身心，仲可以另身體更美麗， 更有線條。
大家不妨每天拿出5-10MINS . 去做一些愛自己, 對自己好的事呢^^
按摩＊＊＊＊
工具：
面部按摩棒
身體按摩棒
面部按摩油
身體按摩油
手掌兩隻
用法:
將按摩油倒到手掌, 雙手加熱, 搽在需要的地方~
再用按摩棒由下至上滾動, 直至按摩油都吸收了9成.
剩下的油可以用棉花加TONER抹掉.
以下是我上1-2個月和現在的對比.
經過按摩後. 好像瘦了不少!~
其實按摩唔單止可以令到我地變得更靚, 亦都可以放鬆一下一天以來的壓力.
如何加埋音樂同埋香薰, 就會更加好呢^^~
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